¿Saben quién tiene la culpa? ¡La hormona del estrés: el cortisol!Después de un esfuerzo físico intenso, una discusión o preocupaciones, puede aparecer el deseo de comer, porque el cortisol influye directamente en el apetito. Además, el cortisol favorece la acumulación de grasa, ya que aumenta la cantidad de glucosa en la sangre. Y si hay […]
Solo dos manzanas al día pueden limpiar su sistema circulatorio de células de colesterol en un 10-25%. Por eso, todas las personas que descuidan una alimentación adecuada y consumen productos que elevan el colesterol en sangre deberían comer manzanas más a menudo. El consumo regular de manzanas ayuda a que las paredes de los vasos […]
Esta bebida fortalece el sistema inmunológico, limpia la sangre, previene diversas enfermedades y mejora y regula el metabolismo. Receta:Pelar manzanas, zanahorias, apio y remolacha, cortarlos en trozos pequeños, colocarlos en un extractor de jugos y extraer el jugo. Separadamente, exprimir el jugo de jengibre y limón y añadirlo al jugo. Al final, agregar miel al […]
